瞑想する脳科学 (講談社選書メチエ)_永沢 哲

・瞑想は（物理的に）脳を変え、心を変容させる。
・脳はあらかじめ決められたプログラムによって配線された固定した構造ではない。
　体験や行為によりダイナミックに自己を組織しなおしている。
・慈悲の瞑想は島皮質と側頭-頭頂接合部の活動を活発にし、それとともに自己に対する評価を向上させる。