40℃超えの日本列島でヒトは生きていけるのか―体温の科学から学ぶ猛暑のサバイバル術　永島 計

・人にとって重要なのはコア温（脳や内臓）⇔シェル温

・腋窩体温はあてにならない。

・脳やコア温のセンサーとして重要

・自立性体温調節は自律神経によって行われる。

・熱中症の原因の一つに急な気温変化がある。体が熱さに慣れると熱中症のリスクは減る。

例）シンガポールはずっと暑い

・摂取エネルギーの80％は熱に変わってしまう。熱を逃がさなければ計算上は37度→77度